FAQ
Questions Fréquentes
1. Je suis débutant(e), est-ce pour moi ?
Oui ! Aucune expérience préalable n'est nécessaire. Chaque séance privée est adaptée à ton niveau, ta condition physique et ton objectif : personnel, professionnel ou sportif.
2. Quelle séance choisir ?
Selon tes envies et besoins :
Boxing Mental & Massage 3-en-1 : découvre la boxe thaï adaptée à la self-défense, développe ton mental de battant(e) et profite d'une séquence de massage fortifiant.
Force Mentale 1-to-1 : découvre comment mieux gérer tes émotions face au stress et comment renforcer ta confiance pour avancer vers tes objectifs.
Massage & Mental 2-en-1 : découvre le massage sportif avec un accompagnement mental pour relâcher tes tensions et te recentrer sur ta force intérieure.
3. Que comprend la séance Boxing 3-en-1 ?
Elle associe boxe thaï, force mentale et massage sportif dans un accompagnement personnalisé. Même tarif seul(e) ou en duo : 100€ la séance d'1 heure.
4. Que dois-je apporter pour le Boxing Mental & Massage ?
Une tenue de sport, une bouteille d'eau et une serviette. Les gants et le matériel d'entraînement sont fournis.
5. Faut-il un certificat médical ?
Non, pas pour une séance privée de loisir. Signale-moi simplement toute blessure, douleur ou problème de santé avant la séance. En cas de doute, demande conseil à ton médecin.
6. Où ont lieu les séances ? Sont-elles possibles à distance ?
Sur rendez-vous, à Paris et en Île-de-France :
Boxing Mental & Massage : Jardin des Tuileries, à domicile ou en entreprise.
Force Mentale : en présentiel, par téléphone ou en visio.
Massage & Mental : à domicile ou en entreprise.
7. À quoi sert la séance Force Mentale ?
À apprendre à transformer ton stress en force intérieure. Deux formules selon tes besoins :
Séance complète & sur mesure : la méthode B.O.X.M.E.N.T.A.L® t'aide à atteindre un objectif ou à dépasser une difficulté pour continuer à avancer sereinement.
Écoute active & ancrage de confiance : un temps d'échange pour prendre du recul, clarifier tes objectifs ou ta situation et renforcer ta confiance.
Tu repars avec des outils concrets à utiliser au quotidien. Séance de 45 min · 70€.
8. Que signifie l'ancrage profond pendant le Massage ?
L'ancrage consiste à associer une sensation de calme et de confiance à une conviction positive liée à un objectif qui te tient à cœur. Tu intègres ainsi plus profondément cet état d'esprit et le retrouves plus facilement. Séance de 30 min · 50€.
*La séance massage & mental est un massage de bien-être, non thérapeutique.
9. Combien de séances faut-il ?
Quelle que soit la discipline :
Dès la 1re séance : tu repars avec un outil concret utilisable au quotidien.
Sur quelques séances : tu progresses et ancres de nouvelles habitudes & réflexes.
10 % de remise dés la 5e séance.
10. Comment réserver, payer ou annuler une séance ?
Tout simplement :
Réserver : remplis le formulaire de contact, je te réponds sous 24 h. Premier échange sans engagement.
Payer : paiement sécurisé via PayPal.
Annuler ou déplacer une séance : préviens-moi au moins 24 h à l'avance. Passé ce délai, la séance est due.